Sporthypnose

Du kannst viel mehr als du denkst! Hole das Maxium aus dir heraus mit einem Sporthynose-Coaching!

Hypnose wird im Profisport schon laage erfolgreich angewendet. im Allgemeinen geht es bei der Sporthypnose darum, positive Glaubenssätze in deinem Unterbewusstsein zu verankern. Zusammen mit der Hypnosetherapeuthin Jasmina Grawe biete ich Workshops zur Motivationssteigerung und Verbesserung deiner Laufperformance an.

Für Anfänger und Gelegenheitsläufer: Ich gehe laufen mit meinem Schweinehund

Nächster Workshop:
Freitag, 14. Oktober 2022, 17 Uhr + 3 Läufe an den darauffolgenden Freitagen
Dauer: ca. 2 h (Workshop), Lauftrainings ca. 45 min
Ort: In Buxtehude, genauer Ort wird noch bekanntgegeben
Teilnehmer: 4 bis 6 Personen

Du willst endlich dranbleiben, abnehmen oder einfach etwas für deine Gesundheit tun. Ziel dieses Hypnoseworkshops ist es, deine Laufmotivation zu verbessern. Ein sehr häufiger Gegenspieler zum Beginnen und Durchhalten einer regelmäßigen sportlichen Aktivität ist der innere Schweinehund. Diesen wollen wir mit ins Boot zu holen. Ohne eine klare Absprache mit dem inneren Schweinehund ist selten eine erfolgreiche Konsequenz erreichbar. Mit ihm allerdings geht es deutlich einfacher.

In dem Workshop werden wir zunächst in einem Vortrag allgemeine Prinzipien zur Zielsetzung und Motivationssteigerung vorstellen. Auch der Hobbysportler kann sich realistische Ziele setzen und diese einhalten. Denn auf ein Ziel hin Sport zu treiben und zu trainieren ist für die meisten Menschen einfacher als ohne Ziel.

In einer anschließenden Hypnosesession wollen wir dann deine limitierenden Glaubenssätze auflösen und motivierende, positiven Glaubenssätze formulieren und verankern, so dass ein positiver Motivationskreislauf entsteht.

In den darauffolgenden 3 Wochen folgen außerdem insgesamt 3 Lauftrainings in der Gruppe, um das Laufen als positive Gewohnheit zu etablieren.

Für ambitionierte Läufer: Entfache deine “Restenergie”

Ziel dieses Workshops ist es, dir Methoden mitzugeben, mit denen du deine Laufleistung weiter verbessern kannst und im Wettkampf oder bei einem intensoven Training dein volles Potential ausschöpfen kannst.

Zu diesem Hypnosecoachingprogramm findest du hier in Kürze mehr.