Personal Training

Schneller werden, neue Distanzen bewältigen, abnehmen. Egal, was dein Anliegen ist, mit uns kommst du schneller an dein Ziel! Bei einem Personal Training trainieren wir individuell dann, wann es in deinen Zeitplan passt und wo es dir am besten passt.

Mögliche Trainingsinhalte können sein:

  • Laufanfängertraining
  • Dauerläufe in Tempobereichen, die dir alleine besonders schwer fallen
  • Training verschiedener Ausdauerbereiche (Grundlagenausdauer, Intervalltraining im Gelände oder auf der 400 m-Bahn)
  • Lauftechniktraining mit Lauf-ABC-Übungen, Übungen zur Stabilisation und Koordination
  • Athletiktraining/funktionelles Krafttraining für Läufer
  • Ganzkörperworkouts mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten

Preise 1:1 oder Partnertraining

Einzelstunde: 85 EUR/h
4er-Paket: 320 EUR
8er-Paket: 600 EUR

Preise Kleingruppentraining

3 bis 5 Personen: 100 EUR/h
ab 6 Personen: 120 EUR/h

Oben genannte Preise gelten für ein Training in Buxtehude. Wenn bei dir vor Ort trainiert werden soll, kommen 50 cent/Kilometer Anfahrtskosten hinzu.

Ich erstelle dir auch einen personalisierten Trainingsplan, abgestimmt auf deine aktuelle Trainingssituation, deine Ziele und dein Zeitbudget.

Schreib uns eine Nachricht

Vereinbare dein Personal oder Kleingruppentraining! Schreib uns eine Nachricht mit deinen Wünschen und Zielen. Was möchtest du sportlich erreichen? Oder wo drückt dir der Schuh?


    LaufanfängerWiedereinsteigerroutinierter Läufer


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