Lauftraining
Mein Angebot im Bereich Lauftraining ist abgestimmt auf Gruppen als auch individuelles Training.
Gruppenkurse
- Training in Gruppen mit bis zu 15 Personen
- Anfängerkurs: Laufstart “Absolute Beginner”
- Aufbaukurs Laufen
- Für Fortgeschrittene Läufer: Intervalltraining
Personal Training
- Individuell abgestimmtes Training
- Gezieltes Training zum Laufeinstieg, zur Gewichtsabnahme oder zum schneller werden
- Zeit und Ort nach Wunsch
Trainingspläne
- Dein personalisierter Trainingsplan zur Vorbereitung auf ein Event
- Ernährung vor und während des Wettkampfes
- Tipps und Tricks rund um die Vorbereitung und den Wettkampf