Lauftraining

Mein Angebot im Bereich Lauftraining ist abgestimmt auf Gruppen als auch individuelles Training.

Gruppenkurse

  • Training in Gruppen mit bis zu 15 Personen
  • Anfängerkurs: Laufstart “Absolute Beginner”
  • Aufbaukurs Laufen
  • Für Fortgeschrittene Läufer: Intervalltraining

Personal Training

  • Individuell abgestimmtes Training
  • Gezieltes Training zum Laufeinstieg, zur Gewichtsabnahme oder zum schneller werden
  • Zeit und Ort nach Wunsch

Trainingspläne

  • Dein personalisierter Trainingsplan zur Vorbereitung auf ein Event
  • Ernährung vor und während des Wettkampfes
  • Tipps und Tricks rund um die Vorbereitung und den Wettkampf