Kursplan und Kursbuchung
Hier siehst du den aktuellen Kursplan. Alle rot hinterlegten Kurse sind fortlaufend. Diese kannst du mit deiner 8er-/16er- oder 24er-Karte oder deinem entsprechenden Abo buchen. Klick dazu einfach den Eintrag in der Tabelle an. Grün hinterlegte Kurse sind geschlossene Kurse (Anfängerlaufkurs, Aufbaukurs Laufen, Präventionskurse). Diese kannst du auch über dein Karten- oder Abokontingent buchen, wenn sie begonnen haben und du nur sporadisch mitmachen willst. Den kompletten Laufanfänger- oder Aufbaukurs buchst du unter den Lauf-Gruppenkursen, einen bezuschussten Präventionskurs bei den Präventionskursen.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
Aufbaukurs Laufen
– Ab 28.1.23 in Buxtehude-Neukloster |
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| 11:15 | ||||||
| 11:30 | ||||||
| 11:45 | ||||||
| 17:00 |
Aufbaukurs Laufen
– Ab 6.3.23 in Dollern |
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| 17:15 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 17:45 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
Functional Outdoor Training
– Freie Plätze: mehr als 5 |
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| 18:15 | ||||||
| 18:30 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
Laufen + Workout
– Freie Plätze: mehr als 5 |
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| 18:15 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 18:45 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
Lauftreff
– offener Lauftreff – Just for fun Freie Plätze: mehr als 5 |
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| 18:15 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 18:45 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
Von 0 auf 5 km – Anfängerlaufkurs
– Anfängerkurs ab 28.1.23 in Buxtehude-Neukloster |
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| 10:15 | ||||||
| 10:30 | ||||||
| 10:45 | ||||||
| 18:00 |
Von 0 auf 5 km – Anfängerlaufkurs
– Anfängerkurs ab 23.3.23 in Buxtehude |
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| 18:15 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 18:45 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:15 |
Bye bye, Babybauch
– Indoor im Mama, Kind und Meehr Freie Plätze: 5 |
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| 09:30 | ||||||
| 09:45 | ||||||
| 10:00 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 |
Entspannt ins Wochenende
– Nächster Kursblock ab 17.02.23 |
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| 17:15 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 17:45 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
Lauftraining
– Tempotraining (zweiwöchentlich) Freie Plätze: mehr als 5 |
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| 10:15 | ||||||
| 10:30 | ||||||
| 10:45 | ||||||
| 11:00 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
Lauftechnikkurs
– 4-Wochen-Kurs im Frühjahr 2023 |
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| 10:15 | ||||||
| 10:30 | ||||||
| 10:45 |
Dienstag
-
–
Präventionskurs: MamaFitness Outdoor
Freie Plätze: mehr als 5
Nottensdorf, geschlossener 8-Wochen-Kurs ab 10.01.23
-
–
Fit mit Kind und KiWa
Freie Plätze: mehr als 5
Nottensdorf
-
–
Präventionskurs: MamaFitness Outdoor
Freie Plätze: mehr als 5
Buxtehude, geschlossener 8-Wochen-Kurs ab 10.01.23
-
–
Fit mit Kind und KiWa
Freie Plätze: mehr als 5
Buxtehude Mühlenteich
-
–
Laufen + Workout
Freie Plätze: mehr als 5
Samstag
-
–
Lauftraining
Freie Plätze: mehr als 5
Tempotraining (zweiwöchentlich)
-
–
Von 0 auf 5 km – Anfängerlaufkurs
Freie Plätze: mehr als 5
Anfängerkurs ab 28.1.23 in Buxtehude-Neukloster
-
–
Lauftechnikkurs
Freie Plätze: mehr als 5
4-Wochen-Kurs im Frühjahr 2023
-
–
Aufbaukurs Laufen
Freie Plätze: mehr als 5
Ab 28.1.23 in Buxtehude-Neukloster