Fit mit Kind und Kinderwagen

Dauer: 60 min
Ort: In Buxtehude, Harsefeld und Nottensdorf
Teilnehmer: bis 12 Personen

Du hast ein Kind im Buggyalter und möchtest gern mal wieder etwas für dch tun? Dann bist du bei meinen Outdoor-Fitnesskursen mit Kind und Kinderwagen richtig. Hier geht es nicht primär ums Laufen, sondern hier kombinieren wir ein Ganzkörpertraining mit Walking oder läuferischen Elementen.

An verschiedenen Stationen absolvieren wir Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten mit Fokus auf den durch die Schwangerschaft geschwächten Körperpartien. Hierbei achten wir stets auf eine beckenboden- und rückengerechte Ausführung. 

Dein Kind ist dabei im Kinderwagen mit dabei. Wenn dein Kind den Kinderwagen nicht mag, kannst du es auch in einer Tragehilfe mitbringen. Die Kurse finden in Buxtehude und Nottensdorf statt, ab 2023 auch wieder in Harsefeld. Die aktuellen Termine findest du im Kursplan.

Bestimmte Kurse werden außerdem von der Krankenkasse bezuschusst. Hier findest du die Präventionskurse in Buxtehude und Nottensdorf. In Harsefeld wird es erst 2023 wieder Präventionskurse geben.

Ist kein Kurs dabei, der in deiner Nähe ist oder dir vom Termin passt? Motiviere einfach ein paar Freundinnen und dein Kurs kommt zu dir. Möglich sind Kurslängen zwischen 6 und 10 Wochen. Hierbei gelten die Preise für ein Kleingruppentraining.

Buchung fortlaufende Kurse

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Ihr könnt 8er-, 16er- und 24er-Karten erwerben und damit flexibel an allen Kinderwagenkursen (und allen anderen fortlaufenden Kursen) teilnehmen. Für regelmäßige Teilnehmer lohnt sich auch ein Abo. Dazu tragt ihr euch über das Buchungssystem für die einzelnen Termine ein.

  • 8er Karte

    Kein Mehr­wert­steuer­ausweis, da Klein­unter­nehmer nach §19 (1) UStG.

  • 16er Karte

    Kein Mehr­wert­steuer­ausweis, da Klein­unter­nehmer nach §19 (1) UStG.

  • 24er Karte

    Kein Mehr­wert­steuer­ausweis, da Klein­unter­nehmer nach §19 (1) UStG.