Fit mit Kind und Kinderwagen

Dauer: 60 min
Ort: In Buxtehude, Harsefeld und Nottensdorf
Teilnehmer: bis 12 Personen

Du hast ein Kind im Buggyalter und möchtest gern mal wieder etwas für dch tun? Dann bist du bei meinen Outdoor-Fitnesskursen mit Kind und Kinderwagen richtig. Diese orientieren sich am Lizenzkonzept von LAUFMAMALAUF. Hier geht es nicht primär ums Laufen, sondern hier kombinieren wir ein Ganzkörpertraining mit Walking oder läuferischen Elementen.

An verschiedenen Stationen absolvieren wir Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten mit Fokus auf den durch die Schwangerschaft geschwächten Körperpartien. Hierbei achten wir stets auf eine beckenboden- und rückengerechte Ausführung. 

Dein Kind ist dabei im Kinderwagen mit dabei. Wenn dein Kind den Kinderwagen nicht mag, kannst du es auch in einer Tragehilfe mitbringen.

Bestimmte Kurse werden außerdem von der Krankenkasse bezuschusst. Hier findest du die Präventionskurse in Buxtehude, Harsefeld und Nottensdorf.

Zeitplan

OrtKurs
BuxtehudeMontags, 09:30 Uhr (Nord)
Mittwoch, 09:30 Uhr (Süd)
Dienstag, 10:45 Uhr (Präventionskurs)
HarsefeldMontags, 10:00 Uhr
Donnerstags, 10:00 Uhr (Präventionskurs)
NottensdorfDienstags, 09:00 Uhr (Päventionskurs und fortlaufend)

Die Kurse finden in Buxtehude, Harsefeld und Nottensdorf statt. Die Kurstermine sind in der Tabelle zu sehen. In Harsefeld pausieren die Kurse bis 2023.

Buchung fortlaufende Kurse

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Ihr könnt 8er-, 16er- und 24er-Karten erwerben und damit flexibel an allen Kinderwagenkursen (und allen anderen fortlaufenden Kursen) teilnehmen. Für regelmäßige Teilnehmer lohnt sich auch die Flatrate. Dazu tragt ihr euch über das Buchungssystem für die einzelnen Termine ein.